rookstop antwerpen

Waarom stoppen met roken?

Nooitmeerroken.be is één manier om te stoppen.  Het belangrijkste is dat u stopt.  Bent u nog niet voldoende gemotiveerd?

Meer dan de helft van de rokers sterft vroegtijdig aan een tabaksgerelateerde ziekte.
Roken is wereldwijd de belangrijkste vermijdbare oorzaak van (chronische) ziekte en overlijden.

Even een opsomming van mogelijke gevolgen?

  • Longziekten

  • Hart- en vaataandoeningen

  • Mondziekten (slokdarm, strottenhoofd, mondholte), tandvleesontstekingen, …

  • Oogziekten (glaucoom, cataract, maculadegeneratie)

  • ziekte van Crohn, alzheimer, reumatoïde artritis, diabetes en verschillende andere kankers (maag-, lever-, blaas-, baarmoederhals-, vulva- keel-, rectaal-, nier-, alvleesklierkanker, acute myeloide leukemie).

  • Gevolgen voor de vruchtbaarheid, erectieproblemen, meer miskramen,

  • Oud huidbeeld

  • …..

Wanneer iedereen zou stoppen zou het aantal kankergevallen met een derde verminderen.

stoppen met roken dankzij hypnose.jpg

 

 

De elektronische sigaret? Goed of slecht?

"De geestelijke verslaving bij het roken is naar eigen ervaring vele malen erger en ik geloof dat veel ex-rokers dit beamen.  Daarom dat hypnose volgens mij hier bij velen soelaas kan bieden omdat we hier op het denken werken.  Waar ik mij wel aan erger zijn jongeren die elektronisch roken als opstap gebruiken voor het echte roken. De shops zijn een hype en al de smaakjes en kleurtjes maken het een sexy product en dus ook laagdrempeling.  Het roken op deze manier vermarkten vind ik echt fout.  In februari 2017 verscheen onderstaand artikel in Het Laatste Nieuws waarbij een tabakologe hier ook haar ervaring en inzicht deelt.  Dit artikel deel ik graag." 

Onderstaande tekst is een redactioneel stuk uit Het Laatste Nieuws

Het aantal rokers neemt jaarlijks gestaag af. Vorig jaar rookte 26,4% van de Belgische werknemers terwijl dit in 2013 nog 27,5% was. Het aantal verschilt echter sterk per sector; zo rookte in 2016 maar liefst 41,4% van de bouwvakkers, tegenover 15,3% van de leerkrachten. Dit blijkt uit onderzoek van IDEWE, de grootste externe dienst voor preventie en bescherming op het werk. 

Alle wetten, sensibiliseringsacties en preventiemaatregelen ten spijt, blijft het aantal rokers in onze samenleving nog steeds vrij hoog. In de meeste sectoren blijft het tabaksgebruik wel in dalende lijn gaan, maar in welke sector je actief bent, speelt een grote rol in het rookgedrag. Zo zijn er in de bouwsector (41,4%) ruim 2,5 keer meer rokers als in het onderwijs (15,3%). De bouw wordt op de voet gevolgd door de transportsector (40,6%). Dat blijkt uit een onderzoek van IDEWE, waarbij de medische gegevens van gemiddeld 220.000 werknemers onder de loep genomen werden.

Wat is de meest efficiënte manier om te stoppen?
Elke roker weet dat sigaretten ongezond zijn, maar het is makkelijker gezegd dat gedaan om van de verslaving af te geraken. Voor wie wil stoppen, zijn er alvast methodes genoeg: de e-sigaret, nicotinepleisters, medicatie, boeken en zelfs hypnose. "Cold turkey stoppen met roken is eigenlijk de minst effectieve manier," vertelt tabakoloog Laura Jacobs. "Amper 5 procent slaagt er in om nooit meer een sigaret aan te raken, zonder iets van ondersteuning. Ik raad mensen altijd aan om eerst een gesprek te hebben met een tabakoloog of huisarts om zo samen naar de juiste op maat gemaakte oplossing te zoeken."

"Ik merk zelf op dat de interesse naar de e-sigaret momenteel enorm stijgt, mede dankzij de zogenaamde 'Damp'-winkels die je nu plots overal in het straatbeeld ziet opduiken. Veel mensen zien er ook het ideale alternatief in, omdat de mond- handbeweging van een sigaret roken in stand gehouden wordt. En daar ligt meteen ook het 'probleem'. De e-sigaret is zeker een gezondere oplossing voor rokers en de lichamelijke verslaving kun je afbouwen doordat je het nicotinegehalte steeds kunt verlagen. Maar de geestelijke verslaving pak je er niet mee aan. Met als gevolg dat mensen uiteindelijk weer heel moeilijk van de e-sigaret afgeraken," vertelt Jacobs.

Artikel www.hln.be
Door: Timon Van Mechelen